perrotesaiko's Journal, 19 May 22

recomendado al 100!!! ;)

View Diet Calendar, 19 May 2022:
1328 kcal Fat: 59.49g | Prot: 133.79g | Carbs: 64.44g.   Breakfast: Huevo, Sanborns Chile Relleno de Carne, Lala Leche 70% Más Proteína , Fresas, Quaker Avena en Hojuelas , Yoplait Yoghurt Natural. Lunch: Mayonesa Light, Mangos, Queso Panela, Pico de Gallo, Aurrera Atún en Agua. Dinner: FUD Salchicha de Pavo (50g), Queso Panela, Huevo Frito sin Grasa. more...

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Comments 
que es? :0 
19 May 22 by member: Davidreyes6
Dos atunes un poco de pico de gallo, aguacate, queso panela y para darle un sabor diferente medio mango 👌🏻 
20 May 22 by member: perrotesaiko
yo hice el día de ayer brócoli, col , champiñones,zanahoria atún y un mango mediano,  
20 May 22 by member: Krang204
que lleva  
20 May 22 by member: Raymundo V
Tssss el chiste es no comer siempre el atún simple por eso muchas personas se enfadan... Ceviche de atún de mango *también le puse salsa habanero (la foto no le hace justicia pero queda muy rico) 
20 May 22 by member: perrotesaiko

     
 

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