eatateaten's Journal, 16 Mar 22

halooo guys, mau minta saran whey protein yang enak dongg kalau bisa jangan yang terlalu pricey ya hehe makasyiii

View Diet Calendar, 16 March 2022:
1006 kcal Fat: 27.67g | Prot: 66.58g | Carbs: 133.27g.   Breakfast: Roma Sari Gandum, Dancow Fortigro Vanilla, Ubi Jalar (Manis). Dinner: Paha Ayam Panggang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Other: Salak, Indomaret Pisang Ambon. more...
5 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

44 Supporters    Support   

1 to 20 of 33
Comments 
nitip juga😊 
16 Mar 22 by member: zaeviner
. 
16 Mar 22 by member: zaenabhanyyyy
l men platinum. 300rb 800 gram kalo ga salah. gula 2gr, protein 25gr per serving 
16 Mar 22 by member: sara_lie45
rimba life whey protein kakk, 320rb bisa 38 kali serving 
16 Mar 22 by member: yogie_an
aku pakai evowhey 
16 Mar 22 by member: 1995fajarsidik
muscle first pro isolate, 300k. (140kkal. 27gr protein, 5gr carbs, 0gr gula, 0gr lemak 0gr sodium) cocok bgt buat yg buat kebutuhan protein harian🥰 
16 Mar 22 by member: nisaash
nitip 
16 Mar 22 by member: dnrae
nitiip 
16 Mar 22 by member: ayurahmah1
sy make natlab kak dpt fiber+protein cuma 80rban/500gr 
16 Mar 22 by member: resaamanda
@resaamanda natlab yg kaya gmn??? mengandung gula gak 
16 Mar 22 by member: Nenengliem
@nisaash muscle first bisa brpa kali serving kak?? dan yg enak rasa apa?  
16 Mar 22 by member: Nenengliem
Cari aja di fs ada kok ketik natlab aja 
16 Mar 22 by member: resaamanda
kalo mau murah lagi rimba ka, cuma masih Wpc cuma cukuplah sama kantong 
16 Mar 22 by member: rafialdy2
sumber protein nya maksimalkan dari real food aja dulu kak kalo menurut saya.. 
16 Mar 22 by member: andrey andrian
. 
16 Mar 22 by member: dhayantii
Kent protein juga murah 
16 Mar 22 by member: rizkazahera
Bagus jg natlab gula nya 0g kalo di fs 
16 Mar 22 by member: Nenengliem
Aku juga pake natlab, tapi buat tambahan meal aja. Karena lebih hemat di kantong hehehe. Natlab itu isolat protein kedelai jd bukan whey. Kalo untuk suplemen exercise aku pake l men platinum(wheynya), co di tokped ada cashbacknya whahaha🤣🤣 si hemat ieuu... tapi balik lagi ke kebutuhan dan kesukaan ya... merk lain kepo juga sih tapi takut ga suka rasanya 😅😅 
16 Mar 22 by member: sara_lie45
Puro kakkk enakk 
16 Mar 22 by member: feb18
@nenengliem : itu 2lbs kak,aku pake itu bisa sampe sebulan an  
16 Mar 22 by member: nisaash

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


eatateaten's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.