|
To muuuito feliz! A decisão de incluir a caminhada no meu cotidiano e aumentar a ingestão de proteínas já está me trazendo benefícios! Desde segunda-feira, já eliminei 1,1 kg :D Hoje já faz 32 dias de reeducação alimentar e já eliminei 8,5 kg, e o mais legal: sem me privar das coisas que eu gosto! Queria ter descoberto o fatsecret há mais tempo! Bom dia pra vcs!
|
1570 kcal
|
Fat: 103.88g | Prot: 100.23g | Carbs: 64.30g.
Breakfast: Bela Ischia Suco de Laranja Light, Plus Vita Pão Integral Fit, Crioulo Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Café. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Molho de Tomate, Abobrinha, Alface, Superbom Salsicha Vegetal, Queijo Parmesão (Ralado). Dinner: Tirolez Queijo do Reino, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Other: Polenguinho Polenguinho Light, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Café. more...
|
|
3034 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
13 Mar 14 by member: Luli
|
*-* Nossa! É muito bom isso né? Fico feliz por você, muito feliz mesmo! Também queria ter descoberto o fatsecret a mais tempo, teria economizado muita grana kkkk Parabéns moça! Ótima tarde =]
13 Mar 14 by member: Fernand Motta
|
13 Mar 14 by member: Soninhafal
|
Fernanda, e verdade, teria economizado muito dinheiro tb... Como eu me arrependo de ter deixado chegar a esse ponto em que estou agora... Como eu me arrependo em acreditar que "dietas" malucas me fariam emagrecer... :(
13 Mar 14 by member: BÁRBARA MAGRINHA
|
Parabéns pela sua determinação!
13 Mar 14 by member: Lelih
|
Barbara,não pense no que já passou, não se arrependa, a maravilha é que assim como eu vc acordou para a vida, e descobriu o fat secret, além da RA e AF que são formas saudáveis e pra vida toda, vc é jovem, esta conseguindo e vai alcançar seu objetivo!!! Um passo por vez, eu levei mais tempo quebrando a cara com coisas mirabolantes e um emagrece engorda, mas um dia acordei e descobri que o milagre somos nós quem fazemos!!! bjos! Ps, continue felizzzzz pois a felicidade nos faz bem, estar bem ajuda em tudo!!!
13 Mar 14 by member: Sophia Prince
|
Eu só tenho a agradecer pelo incentivo de vcs!!! Que tal fazermos um encontro dos magrinhos em dezembro, hein??? hehehehe XD Aqui é melhor do que os vigilantes do peso!!!
13 Mar 14 by member: BÁRBARA MAGRINHA
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BÁRBARA MAGRINHA's Weight History
|