|
2 günde 1 sabah uyanınca ve yatmadan önce 30 saniye 3 set yapın etkisini elbet görüceksiniz.
|
1780 kcal
|
Fat: 89.54g | Prot: 118.08g | Carbs: 121.13g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Yumurta Beyazı, Salatalık, Dost Yarım Yağlı Süt, Tarabya İzmir Tulum Peyniri. Dinner: Tavuk Budu, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Kuzu Pirzola. Snacks/Other: Dost Yarım Yağlı Süt, Su, Tatlı Kavun, Yeşil Elma, Yeşil Erik, Nescafe Sade. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mumtaz_koca's Weight History
|