janagpvs's Journal, 15 Jan 20

recomeçando Reeducação alimentar, jejum intermitente e Atividade física.

View Diet Calendar, 15 January 2020:
1747 kcal Fat: 51.43g | Prot: 55.43g | Carbs: 264.70g.   Breakfast: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Caseiro. Lunch: Legumes Cozidos, Polenta Frita. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Sadia Linguiça tipo Calabresa. Snacks/Other: Bombom de Morango, Yoki Doce de Amendoim. more...
576 kcal Exercise: Treadmill - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...

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