Add to my Cook Book
Add to Food Diary
Yields:
10 serving(s)
Preparation Time:
20 mins
Cooking Time:
10 mins
Meal type:
Main Dishes
Rating:
Average FatSecret member ranking FatSecret Members Average Rating
by member: ranasaltona

Ceviche de Soya

Ceviche preparado con soya texturizada, rico y light. Se acompaña con tostadas.

Ingredients

Directions

  1. Se pone a hervir 3 tazas de agua en una olla, con especias al gusto, por ejemplo: hojas de laurel, orégano o pimienta. Se puede agregar también un poco de consomé de pollo en polvo. Una vez hervida se apaga el fuego y se agregan los 100g de soja texturizada para que se hidraten y se deja reposar por 10 min. Pasado este tiempo de reposo se escurre para eliminar el agua no absorbida por la soya y se deja enfriar mientras se pican los demas ingredientes.
  2. Se pica toda la verdura en pequeños trocitos. Se agregan a la soya.
  3. Se agrega jugo de limón al gusto, puré de tomate, el jugo V8 y se sazona con salsa de soya.
84 members have added this recipe to their cookbook.
 

Reviews 
hace años que conocía esta receta... cambié rutinas y la deje en el olvido... ahora la tengo presente gracias
user vote
12 Apr 13 by member: Rosario Rosas

     
 

Review this recipe



You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
 

Find More Recipes

Filter by Meal Type

Main Dishes

Newest Recipes

by member: Edit Or
A healthy and delicious recipe. It's perfect for lunch.
by member: lizzie90#
Tasty, healthy, and rich in fiber.
by member: IGMarinescu
Moist, delicious, and naturally sweetened.
by member: Edit Or
Easy, slightly sweet, and healthy snack.

Submit a Recipe

Nutritional Summary:

There are 64 calories in 1 serving of Ceviche de Soya.
Calorie Breakdown: 8% fat, 40% carbs, 52% prot.

Nutrition Facts
Serving Size
per serve
per serve
% RI*
Energy
269 kj
3%
64 kcal
Fat
0.61g
1%
Saturated Fat
0.08g
0%
Monounsaturated Fat
0.128g
Polyunsaturated Fat
0.264g
Carbohydrates
7.1g
3%
Sugar
4.19g
5%
Fibre
2.3g
Protein
9.34g
19%
Salt
0.53g
9%
Cholesterol
0mg
Potassium
347mg
17%
* Reference intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
of RDI*
(64 cal)
3% RDI
Calorie Breakdown:
 
Carbohydrate (40%)
 
Fat (8%)
 
Protein (52%)
*Based on an RDI of 2000 calories

Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.