Preparation Time: 15 mins
Cooking Time: 30 mins
Meal type:
Side Dishes
Snacks
Breakfast
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
Een lekker koolhydraatarm hoofdgerecht, bacon en ei muffin. Dit is een heerlijk ei recept met cheddar kaas en bacon.
Ingredients
Directions
- Verwarm de oven voor op 175 graden.
- Doe het bacon plakje in een koekenpan en bak op een middelhoog vuur. Bak totdat het plakje overal even bruin is. Wikkel het bacon pakje in het muffin vormpje en plaats de tl gesmolten boter op de bodem van het muffin vormpje. Doe nu het ei in het muffin vormpje.
- Bak de bacon en ei muffin in de voorverwarmde oven voor 10 tot 15 minuten. Als de muffin bijna klaar is leg je het 1/4 plakje kaas op de bovenkant en bak je hem nog even totdat de kaas gesmolten is.
132 members have added this recipe to their cookbook.
|
Reviews
Lijkt me heerlijk
07 Nov 17 by member: zorramia
|
heerlijk en weinig koolhydraten
17 Aug 17 by member: heelgraag
|
|
|
|
|
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Side Dishes
Snacks
Breakfast
Newest Recipes
Great option for a snack between meals.
|
Easy, slightly sweet, and healthy snack.
|
A healthy on-the-go breakfast.
|
Easy and delicious. Perfect for breakfast, lunch, and dinner.
|
|
Submit a Recipe
Nutritional Summary:
|
|
There are 199 calories in 1 serving of Bacon en Ei Muffin.
|
|
Calorie Breakdown: 79% fat, 3% carbs, 18% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
833 kj
10%
199 kcal
Fat
18.59g
27%
Saturated Fat
7.84g
39%
Monounsaturated Fat
5.333g
Polyunsaturated Fat
2.166g
Carbohydrates
1.43g
1%
Sugar
1.38g
2%
Fibre
0.5g
Protein
9.78g
20%
Salt
0.41g
7%
Cholesterol
193mg
Potassium
66mg
3%
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (3%)
Fat (79%)
Protein (18%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|