heelgraag - Member

heelgraag

Joined August 2017

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

79.3 kg

Lost so far: 2.4 kg

Current Weight

76.9 kg
Performance: Losing 0.0 kg a Week

Goal weight

68 kg

Still to go: 8.9 kg

heelgraag's Weight History

Calories: 71kcal | Fat: 4.20g | Carbs: 7.54g | Prot: 1.05g

Zoete dadelballen met chocolade kokos smaak.

Calories: 439kcal | Fat: 21.17g | Carbs: 48.27g | Prot: 22.19g

Een overheerlijke ovenschotel van aubergine, tomatensaus, Parmezaan en mozzarella. Een Italiaanse klassieker.

Calories: 199kcal | Fat: 18.59g | Carbs: 1.43g | Prot: 9.78g

Een lekker koolhydraatarm hoofdgerecht, bacon en ei muffin. Dit is een heerlijk ei recept met cheddar kaas en bacon.

View Complete Cook Book

	Dry Roasted Almonds (with Salt Added)
	Fried Egg with Fat
	Nasi-Bami Groenten
	Bicycling (slow) - 18/kph
	Running - 10/kph
	Walking (slow) - 3/kph