Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 53.64g | Carbs: 138.23g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик, Омлет или Яичница с Сыром, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе с Молоком. Lunch: Ермолино Блины с Мясом. Dinner: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2902016Alla's Weight History
|