Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
114.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2292 kcal
|
Fat: 105.93g | Prot: 122.67g | Carbs: 202.00g.
Breakfast: Сила Традиции Капуста Квашеная с Брусникой, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Зеленый Лук, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кофе. Lunch: Сельдерей, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Витамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко", Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя". Dinner: Греческий Салат, Чай с Лимоном, Велком Колбаса Брауншвейгская, Сельдь, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Ближние Горки Колбаса Балыковая. Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|