|
Pierwsze kg w dół !
|
118.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2151 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 156.26g | Carbs: 209.41g.
Breakfast: House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Mlekovita Masło Polskie, Thai Coco Mleczko Kokosowe, Kawa. Lunch: Piątnica Śmietana 12%, Pilos Twaróg Półtłusty, Lidl Bułka Grahamka, Winiary Majonez Dekoracyjny. Dinner: House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Thai Coco Mleczko Kokosowe, Hortex Warzywa na Patelnię z Bazylią i Tymiankiem, Polędwiczka Wieprzowa. Snacks/Other: Kupiec Ryż Paraboiled, Banan, Olimp Odżywka Białkowa, Jabłko. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|