Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Caskul
Journal
Caskul's Journal
Caskul's Profile
|
Weight History
1 to 4 of 4
04 April 2018
Mój pierwszy wpis. Leci 3ci tydzień mojej redukcji.
Moja micha nie jest czysta, nie jest w 100 % zdrowa. Nadwaga jest na tyle duża, że na ten moment wystarczy liczyć Kcal i uważać na makro. Jakbyście widzieli co jadam na codzień :) Niejeden by się złapał za głowę, no ale..
Makro jest najważniejsze !
Ktoś to w ogóle czyta?
Jeśli byli by chętni mógłbym co jakiś czas wrzucić zdjęcie posiłku, niektóre z moich dań byłyby dla Was cheatmealem ;)
Jak do tej pory ok 4 kg w dół!
Lecimy z tematem !
(1 comment)
01 April 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
117.8 kg
4.2 kg
27.8 kg
100%
Add Comment
Losing 1.0 kg a Week
25 March 2018
Pierwsze kg w dół !
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
118.8 kg
3.2 kg
28.8 kg
100%
(2 comments)
Losing 2.0 kg a Week
14 March 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
122 kg
0 kg
32 kg
Reasonably Well
Add Comment
Caskul's Weight History
View Complete History