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Nem me perguntem que eu também não entendi. .... vou engolir a frustração e seguir em frente!
Protocolo de Ji 24hs na segunda, terça e quinta.... no entanto está semana tomei vinho na segunda e na quarta. .. será mesmo que o danado tá influenciando tanto durante a semana? Semana que vem testo sem vinho novamente de segunda a quinta e vamos tirar a prova.
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92.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1732 kcal
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Fat: 102.90g | Prot: 99.86g | Carbs: 35.48g.
Lunch: Legumes Refogados, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Dinner: Leite de Coco, Palmito, Sobrecoxa de Frango, Vinho Cabernet Sauvignon. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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 Comments
Um pouco eu acho que pode ser. Bebidas alcoólicas aumentam a retenção de líquidos, mesmo que não seja cerveja.
23 Mar 18 by member: Mari.2022
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Amiga é sim pq tbm aconteceu comigo
Álcool retém muito líquido e olha que tomo somente o vinho seco.
23 Mar 18 by member: cristinameireles1
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Nao tomo vinho há anos, mas se eu tomar cerveja retenho uns 3kg em um fds
23 Mar 18 by member: Denyse Cardoso
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Não acredito que seja o vinho. Mas sim esses jejum muito longo. Tente fazer o jejum com menos frequência e por periodo menor de 14 a 16 horas. Seu corpo pode estar em estado de alerta por conta da privação de jejum e economizando energia, travando a perda de peso. Quando eu bebo vinho emagreço rsss
23 Mar 18 by member: LINDSAY WOODS
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@Lucianafreire não desanime ...semana passada aconteceu o mesmo comigo!!!
Uma dica diminua os dias de jejum...experimenta esta semana fazer somente um dia ou dilua em dois dias de 16/8.
O corpo é perfeito e a tudo se adapta...no meu caso este mês estou apostando no aumento de 01 dia da semana de corrida.
Parabéns pelo que alcançou até aqui e boa sorte!!
23 Mar 18 by member: Auspiciosa
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obrigada a todas! vamos testando e desistir jamais
26 Mar 18 by member: lucianafreire
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