Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
54 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 88.99g | Prot: 80.50g | Carbs: 164.01g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Поджаренный Белый Хлеб, Каждый День Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе, Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Окей Салат Рыбный, Рыба в Кляре, Суп-Пюре из Брокколи, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад, Бефстроганов, Гречка Отварная, Винегрет. Dinner: Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|