Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 96.38g | Carbs: 110.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кефир 1%, Морковь. Lunch: Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Кедровые Орехи , Кефир 1%, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Кефир 1%. Snacks/Other: Мёд, Кефир 1%, Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|