Shannon Schmerzenreich's Journal, 19 Mar 18

Shannon Schmerzenreich's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018

71.8 kg Lost so far: 0.2 kg. Still to go: 17.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 March 2018:

1663 kcal

Fat: 53.01g | Prot: 151.52g | Carbs: 121.92g. Breakfast: Творожная белковая запеканка, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Nordic Овсяная Каша. Lunch: 4 Сезона Овощное Рагу, Творожная белковая запеканка, Вареное Яйцо. Dinner: Sen Soy Спаржа Соевая Сушеная, Творожная белковая запеканка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Fitbalance Коктейльный . more...

1760 kcal

Exercise: Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...

Losing 0.0 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Shannon Schmerzenreich's Weight History

View Complete History

Shannon Schmerzenreich's Journal, 19 Mar 18

Submit a Comment

Shannon Schmerzenreich's Weight History