Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 31.93g | Prot: 108.36g | Carbs: 74.12g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Фасоль Белая, Тунец в Воде (Консервы). Dinner: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Замороженные Ягоды, Яблоко. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2902016Alla's Weight History
|