Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 84.41g | Prot: 86.04g | Carbs: 255.25g.
Breakfast: Мёд, Сметана, Простоквашино Творог 9%, Напиток из Шиповника. Lunch: Шашлык из Курицы, Фасолевый Суп, Карусель Салат Столичный, Кетчуп, Рис Вареный, Белый Хлеб, Компот. Dinner: Напиток из Шиповника. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Чизкейк, Сахар, Чай, Банан, Чизкейк. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|