Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 91.74g | Carbs: 48.37g.
Breakfast: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Грейпфрут, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Зеленое Яблоко, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|