Merci pour les conseils...j'ai tiré un peu dessus à l'automne (un peu de trail et un semi marathon...) et en repos complet + rééduc depuis fin octobre !! Après 3 mois de kiné, peu d'évolution donc ondes de choc médicales...et depuis la semaine dernière , de nouveau rééducation et je devrait pouvoir de nouveau trottiner à la fin de la semaine...A suivre !! Mais j'avoue que c'est tellement pénible que je vais y aller tranquille !!