Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1317 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 180.92g | Carbs: 53.83g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриная Грудка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Куриная Грудка в Кефире, Кофе с Молоком, Грейпфрут. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|