Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
84 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
2528 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 105.66g | Carbs: 200.59g.
Breakfast: Овсянка с Фруктами. Lunch: Фасоль Белая, Бахетле Студень из Курицы. Dinner: Картошка Печеная, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Пирожное Картошка, Водка (45 Градусов), Запеченная или Жареная Форель, К-Руока Форель Горячего Копчения, Салат Витаминный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Фрутилад С Клюквой и Малиной. more...
|
|
460 kcal
|
Exercise:
Быстрая ходьба в гору на беговой дорожке - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
r.katarrina's Weight History
|