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回復食から食べる量は着実に増やしていってるけど、体重は減ってくれている。もう暫くこのまま落ち続けて欲しい。
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47.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2018:
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1042 kcal
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Fat: 22.07g | Prot: 83.78g | Carbs: 124.83g.
Breakfast: はちみつ, バナナ, すっきりフルーツ青汁, マルサン 調整豆乳, ローソン サラダチキンプレーン. Dinner: マルサン 調整豆乳, Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン, 焼きサケ, 味噌汁, ご飯, 煮物, カボチャの煮物. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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