|
Un samedi midi sans manger car passé aux Urgences et un dimanche complètement lala sans pouvoir avaler grand chose... et hop...!! une petite perte... je vais essayer de continuer sur cette descente..
|
68.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1221 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 61.10g | Carbs: 93.69g.
Breakfast: Super U Chocolat au Lait du Pays Alpin et aux Noisettes Entières, Thé Vert, Cracotte Cereales Completes. Lunch: Monique Ranou Filet de Bacon Fumé, Salade Verte, Tomates, Leerdammer Original, Cornichon Concombre Aigre, Super U Sauce Burger, Super U Steak Hachés Pur Boeuf 15%Mg. Dinner: Leerdammer Leerdammer Léger, Royco Crème de Champignons, Super U Yaourt à la Grècque a la noix de coco râpée. Snacks/Other: Eau de Robinet, Caprimo Cappuccino Noisette, Baguette Viennoise. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|