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Valeu balança! Semana em que rolou até sorvete -300g é lucro sim.
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51 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2018:
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1425 kcal
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Fat: 76.41g | Prot: 83.55g | Carbs: 98.65g.
Breakfast: Perdigão Mortadela Bolognella, Tirol Queijo Prato Lanche, Café (Infusão), Café (Infusão). Lunch: Alface, Cenouras, Tomates, Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Arisco Maionese, Mostarda Dijon, Rezende Mortadela Bolonha, Sadia Queijo Prato Lanche, Fermento em Pó Químico, Leite de Coco Tradicional, Farinha de Linhaça Dourada, Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. Snacks/Other: Arcor Chocolate Amargo 53%, Melão, Kibon Sorvete de Chocolate. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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 Comments
Parece q dar um"susto" de vez em qdo faz bem, Marcia!
11 Feb 18 by member: Laisfb
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Pior Laís, e essa semana a água tbm não foi 100%, mas como eu disse tô no lucro... Tô tão feliz com os resultados que ontem me aventurei e comprei uma calça boyfriend, justo eu que sempre falei que jamais me sentiria bem numa calça dessas, pior que eu amei! Meu peso foi pouco mas em medidas foram incríveis 3 cm a menos de cintura, barriga e quadril, tô me achando. 😂😂😂😂
11 Feb 18 by member: Marcia Lemos
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Ohhhh delícia!! Tem um short meu q está dançando!!! Tô tomando coragem pra postar uma foto c ele aqui...Essas conquistas são maravilhosas!!! 🙏💪👏
11 Feb 18 by member: Laisfb
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Marcia Lemos's Weight History
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