Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
114.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
2189 kcal
|
Fat: 119.26g | Prot: 135.34g | Carbs: 146.01g.
Breakfast: Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мёд, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кофе, Чай с Лимоном, Лента Салат из Щупальцев Кальмара. Lunch: Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Vитамин Итальянская Смесь, Мираторг Фарш "Домашний", Чай с Лимоном. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Лимоном, Сельдерей, Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Верес Закуска Овощная Закарпатская. Snacks/Other: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|