|
жир 25,9%
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1204 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 80.89g | Carbs: 117.94g.
Breakfast: Сахар, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, ООО Лён ОК Льняное Масло, Формула Жизни Батончик Миндаль и Арахис. Lunch: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес". Dinner: Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио, Помидоры Черри, Vитамин Вишня. Snacks/Other: Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс, KFD Nutrition Regular WPC 80 00% Чистый Сывороточный Концентрат Белка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|