Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1626 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 106.28g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Чим Чим Фунчоза, Салат с Морепродуктами. Dinner: 4 Сезона Вишня без Косточки, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Печень Трески, Slim Bite Малина, Перекресток Помело, Овсянка с Фруктами. more...
|
|
719 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 18 minutes, Быстрая ходьба 45 мин - 1 hour, Pilates - 1 hour, Apple Health - 21 hours and 42 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
r.katarrina's Weight History
|