Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1168 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 117.32g | Carbs: 88.01g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Морская Капуста, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
r.katarrina's Weight History
|