Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
114 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1559 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 95.62g | Carbs: 122.15g.
Breakfast: Мёд, Valio Творог Мягкий 4,5%, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Апельсин, Кофе. Lunch: Green Ray Аппетитные Томаты в Собственном Соку, Самсон Колбаски для Жарки, Сила Традиции Капуста Квашеная с Брусникой, Макароны Отварные, Чай с Лимоном, Сельдерей. Dinner: О'кей Салат "для Всех", Окей Салат Океан. Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|