|
жир 26,9%
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1469 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 65.60g | Carbs: 205.24g.
Breakfast: Сахар, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, ООО "ПЕРВЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ " Какао - Порошок Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Амурское Раздолье Молоко 1,5%. Lunch: Сахар, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Красный Сладкий Перец, Dial Export Льняное Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фруктовая Энергия Смайл, 4 Сезона Слива, Фруктовая Энергия Чернослив, Фермерское Подворье Биокефир 1%. Snacks/Other: Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио, Сахар, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Мираторг Смесь для Смузи Клубника-Ананас. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|