|
жир 27,1%
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
959 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 69.52g | Carbs: 100.99g.
Breakfast: Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, 4 Сезона Черная Смородина, Сахар, Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Молочный, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: 4 Сезона Брусника Замороженная, Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Молочный. Dinner: Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Мираторг Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс". more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|