Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
114.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1518 kcal
|
Fat: 102.98g | Prot: 104.86g | Carbs: 42.45g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Греческий Салат, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Кофе. Lunch: Самсон Колбаски Мюнхенские, Греческий Салат, Макароны Отварные, Сельдерей, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|