Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
80.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
2175 kcal
|
Fat: 103.45g | Prot: 95.55g | Carbs: 217.24g.
Breakfast: цикорий, Молоко Отборное, сахар, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Белый Хлеб, цикорий, Молоко Отборное, сахар. Dinner: Простоквашино Творог 9%, Сметана, Мёд, Карусель Салат Столичный, Сыр Маасдам, Сыр Маасдам, Сахар, Белый Хлеб, Русское Море Форель Слабосоленая, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|