Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
63 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
1378 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 103.80g | Carbs: 118.75g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад , Яйцо (Целое), Сыр Бри, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Экопродукт Варенье Черная Смородина. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|