Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
113.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1526 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 63.39g | Carbs: 156.02g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Велком Карбонад, Рассольник. Dinner: Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Говядина Тушеная, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Свити, Хурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|