Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
80.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
2373 kcal
|
Fat: 117.21g | Prot: 86.24g | Carbs: 251.10g.
Breakfast: Напиток из Шиповника, Белый Хлеб, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Lunch: Фасолевый Суп, Гречка Отварная, Карусель Салат Столичный, Компот, Лента Треска под Маринадом, Хлеб Черный. Dinner: Чай с Лимоном, Белый Хлеб, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Сахар, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Чизкейк, Чизкейк. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|