Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
114.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
2278 kcal
|
Fat: 119.37g | Prot: 128.67g | Carbs: 187.31g.
Breakfast: Сельдерей, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Чай с Лимоном, Кофе, Окей Салат Сельдь под Новой Шубой, Красные Помидоры, Велком Балык Сырокопченый, Тысяча Озер Сыр Утренний. Lunch: Большая Кружка Кефир 2,5%, Окей Винегрет Овощной, 4 Сезона Свинина по-Тирольски. Dinner: Чай с Лимоном, Скатерть-самобранка Томаты Черри, Гречка Отварная, Vитамин Овощи по-Деревенски, Сельдерей, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Valio Творог Мягкий 4,5%, Хурма. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|