Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1625 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 107.82g | Carbs: 217.80g.
Breakfast: Яичный Желток, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Белый Город Молоко 2.5%, Лэнд Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Борщ Украинский. Dinner: Грибы, Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Рубленый Чеснок, Куриное Филе. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Мандарины, Сокол Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|