Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
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74 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2017:
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988 kcal
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Fat: 55.21g | Prot: 106.81g | Carbs: 14.97g.
Breakfast: Té (Infusión), Clara de Huevo, Paladini Jamón Cocido. Dinner: Té (Infusión), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Mayonesa, Espinacas Cocidas (Frescas), SanCor Queso Pategras, Paladini Jamón Cocido. Snacks/Other: Té (Infusión), Té (Infusión), Clara de Huevo, Huevo. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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adl12003's Weight History
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