Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
59.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1232 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 101.87g | Carbs: 119.64g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Nordic Каша 4 Злака, Махеевъ Джем Малиновый. Lunch: Мистраль Гречка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Простоквашино Творог 2%, Перекресток Сыр Браслав Элегантный , Простоквашино Кефир 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia.nikolaevna.generalova's Weight History
|