Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
80.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
2576 kcal
|
Fat: 115.15g | Prot: 110.20g | Carbs: 287.97g.
Breakfast: Банан, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Белый Хлеб, Напиток из Шиповника. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Пицца Хат Суп-Пюре Грибной, Селедка под Шубой, Компот, Хлеб Черный. Dinner: Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Русское Море Сёмга Слабосоленая, Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Сахар, Сахар, Чай с Лимоном, Напиток из Шиповника, Мёд. Snacks/Other: Чай, Сахар, Сочник. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|