Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
68 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
907 kcal
|
Fat: 24.64g | Prot: 51.91g | Carbs: 126.14g.
Breakfast: греча отварная, молоко. Lunch: Утро Родины Кофе с Молоком, Ашан Хурма, Щи с Мясом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Real Сырники Классические, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|