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Uhuuuuuuuuuuuuuuuu. Viva o Jejum Intermitente!
Semana passada protocolos de 24 e 41hs. Essa semana somente de 24hs.
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95.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 15 November 2017:
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1869 kcal
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Fat: 96.27g | Prot: 85.48g | Carbs: 23.66g.
Lunch: Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Peixe no Forno ou Grelhado. Dinner: Vinho Cabernet Sauvignon, Espumante, Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). more...
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Losing 3.2 kg a Week
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 Comments
Parabéns! Estou fazendo o meu primeiro jejum de 16 horas. Nada sofrível. Agora ficar 40 horas sem comer? Menina... Eu não conseguiria! Nem me imagino trabalhando, malhando, enfrentando o metrô lotado... Você é uma heroína! 👏👏👏👏
15 Nov 17 by member: Ellen Simone
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lucianafreire's Weight History
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