marianaamery's Journal, 10 Nov 17

E hoje, pela primeira vez em quase 8 anos, eu saí de "sobrepeso" para "normal", segundo a classificação do IMC. E de quebra ainda cheguei na metade da minha meta, agora só falta mais 10! Muito feliz!

74.8 kg Lost so far: 10.2 kg.    Still to go: 11.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1750 kcal

Fat: 118.37g | Prot: 96.03g | Carbs: 67.48g.   Lunch: Kibon Magnum Branco, Regina Queijo Coalho Espeto, Picanha, Batatas Fritas. Dinner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo, Zero-Cal Sucralose, Melitta Café Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Peito de Frango. more...