|
Прошло две недели. За питанием следить с учебой не всегда удавалось. Много искушений в голове... В талии ушло 2 см, в попе 3 см. Вес: -0,5кг
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
870 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 87.86g | Carbs: 48.63g.
Breakfast: Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Агрокомплекс Ряженка 1%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Чай, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Королек, Яблоко Голден, Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|