Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
877 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 39.50g | Carbs: 120.17g.
Breakfast: Данон Творожный Груша и Банан, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Кофе с Молоком, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, греча отварная, молоко. Lunch: Щи с Мясом. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|