Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1293 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 57.07g | Carbs: 200.10g.
Breakfast: Мармелад, Бисквит, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие , греча отварная, молоко. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Квашеная Капуста. Dinner: Щи с Мясом. Snacks/Other: Магнит Хурма, Данон Творожный Груша и Банан, Данон Йогурт. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|