Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
116 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1660 kcal
|
Fat: 90.31g | Prot: 92.96g | Carbs: 117.83g.
Breakfast: Мёд, Valio Творог Мягкий 4,5%, Большая Кружка Кефир 2,5%, Кофе. Lunch: Hortex Летние Овощи, Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Dinner: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Чай с Лимоном, Лента Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|