Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
63.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1234 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 80.63g | Carbs: 132.37g.
Breakfast: Хлеб, Оливковое Масло, Клементины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Овсяная Каша на Воде, Медовая Долина Мед Гречишный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Вареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. Snacks/Other: Сыр Голландский, Грецкие Орехи, Курага. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|